BENVIDA

Ola a tod@s!

Nesta nova aventura na rede, irei reflexando todos aqueles aspectos relacionados co mundo da educación Física .

" Disfrutamos movéndonos" é a primeira pedra dun proxecto onde as novas tecnoloxías estarán presentes nas sesións de Educación Física. Nel, reflexarei as nosas experiencias nas distintas unidades didácticas que traballaremos ao longo do curso, fotografías, vídeos,etc...

Un saúdo e benvidos a " Disfrutamos movéndonos".

jueves, 3 de noviembre de 2011

XOGAMOS CO ATLETISMO III




A marcha atlética é unha modalidade do atletismo, incluída no programa olímpico desde o ano 1908 , na que se executan unha progresión de pasos de modo que o atleta se manteña en contacto co chan, co fin de que non se produza perda de contacto visible (a primeira ollada). A perna que  avanza ten que estar recta, (é dicir, non dobrada polo xeonllo) desde o momento do primeiro contacto co chan ata que se atope en posición vertical.

As carreiras de valos (chamadas tamén carreiras de obstáculos) son carreiras de velocidade na que os competidores deben superar unha serie de barreiras de madeira e metal (ou plástico e metal) chamadas valos.

As carreiras de valos ao aire libre son as máis populares. Para a categoría masculina  existen os 110 metros con valos, e para a feminina os 100 metros con valos, as cales se percorren cos denominados valos altos. Tamén existen os 400 metros con valos, con valos máis baixos. En pista cuberta adóitanse correr os 60 metros con valos, tamén con valos altos.

BERNI - MARCHA



20 Km MARCHA




110 m valados


Caidas nas carreiras de valados



No hay comentarios:

Publicar un comentario