BENVIDA

Ola a tod@s!

Nesta nova aventura na rede, irei reflexando todos aqueles aspectos relacionados co mundo da educación Física .

" Disfrutamos movéndonos" é a primeira pedra dun proxecto onde as novas tecnoloxías estarán presentes nas sesións de Educación Física. Nel, reflexarei as nosas experiencias nas distintas unidades didácticas que traballaremos ao longo do curso, fotografías, vídeos,etc...

Un saúdo e benvidos a " Disfrutamos movéndonos".

viernes, 23 de noviembre de 2012

RELAXACIÓNS CON MÚSICA

A Educación Física debe contribuír a potenciar nos nosos alumn@s hábitos e costumes saudables, que deben perdurar ao longo da súa vida. Entre estes hábitos estaría o de coidar do seu propio corpo con fins preventivos e hixiénicos.

Coñecer, por tanto, técnicas de relaxación que contribúan ao coidado e prevención de posibles enfermidades convértese nunha estratexia válida para esta finalidade. Saber dedicar ao corpo o tempo que necesita, apreciando os sons que nos rodean e valorando a música como medio de exploración e desfrute, contribuirá a manter o delicado equilibrio entre actividade e relaxación para evitar posibles situacións de estrés.

Malia que os Mestres de Educación Física non somos especialistas en música, debemos considerar todas as posibilidades que poidamos encontrarnos nos centros onde realicemos o noso labor docente, para poder poñer en práctica cos nosos alumn@s este tipo de actividades.

video


No hay comentarios:

Publicar un comentario